Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1750 kcal
|
Tłusz: 79,31g | Białk: 118,33g | Węglo: 140,49g.
Śniadanie: Nestlé Chocapic, Graal Filety ze Śledzia w Oleju, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Kasza Bulgur. Lunch: Olej Roślinny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kasza Bulgur. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|