Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
2107 kcal
|
Tłusz: 81,90g | Białk: 132,09g | Węglo: 228,16g.
Śniadanie: Borna Финики, Помидоры, Sen Soy Соус Унаги, Минская Марка Молоко 3,2%, Green Рыбные Биточки на Пару. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Подлива, Плов со Свининой, Минская Марка Сметана 26%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Obiad: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Батон Венский Молочный, Landers Сыр Моцарелла Голд, Помидоры, Местное Известное Овощная Смесь Валенсия, Братья Грилль Ветчина Рубленая Балерон, Flint Сухарики, Sen Soy Соус Унаги, Чеснок. Przekąski/Inne: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|