Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1941 kcal
|
Tłusz: 113,80g | Białk: 71,89g | Węglo: 159,10g.
Śniadanie: Mandarynki, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach z Papryką, Fasti Ser Topiony ze Szczypiorkiem, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Biedronka Chleb Tostowy Graham. Lunch: Dessimo Croissant Rogalik z Nadzieniem o Smaku Kakaowym, Kawa (Parzona z Fusów). Obiad: Grześkowiak Coleslaw, Kotlet Mielony Smażony. Przekąski/Inne: Fasti Ser Topiony ze Szczypiorkiem, Pano Wafle Ryżowe Wieloziarniste. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|