Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1862 kcal
|
Tłusz: 88,15g | Białk: 85,41g | Węglo: 181,48g.
Śniadanie: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Минская Марка Молоко 3,2%, Landers Сыр Моцарелла Голд, 4 Сезона Весенние Овощи, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Скалка Творожная Запеканка с Изюмом, Свежие Новости Сметана 26%, Борщ Украинский. Obiad: Минская Марка Молоко 3,2%, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Complimilk Сметана 15%, Клецки с Мясом. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Пятерочка Сахар. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|