Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2014
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 67,44g | Białk: 114,92g | Węglo: 249,51g.
Śniadanie: Jogurt Gruszka. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Light 3%, Banan, Jabłko. Obiad: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Morning Choco Crunchy, Łowicz Powidła Węgierkowe. więcej...
|
|
3467 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|