Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
1580 kcal
|
Tłusz: 133,94g | Białk: 78,26g | Węglo: 16,10g.
Śniadanie: Olej Roślinny, Musztarda, Cebule, Ogórek Kwaszony, Jajko, Śledź. Lunch: Cukinia, Olej Roślinny, Sokołów Kiełbaski Śląskie. Obiad: Oliwa z Oliwek, Młode Dymki, Ogórek (Obrany), Olej Roślinny, Cebule, Wątróbka Drobiowa. Przekąski/Inne: Kawa. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|