Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1484 kcal
|
Tłusz: 133,46g | Białk: 58,95g | Węglo: 23,26g.
Śniadanie: Morliny Boczek Wędzony, Masło, Cebule, Biedronka Jajka M , Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Kaufland Pomidor Cherry. Lunch: Olimp Olej MCT, Olej Kokosowy. Obiad: Szpinak, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Młoda Cukinia, Masło, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Przekąski/Inne: Orzechy Brazylijskie. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|