Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
1593 kcal
|
Tłusz: 141,15g | Białk: 58,24g | Węglo: 34,50g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Czarne Oliwki, Awokado, Mieszane Sałaty, Roleski Keto Majonez, Jajko Gotowane. Lunch: Orzechy Brazylijskie. Obiad: Ser Mozzarella, Piątnica Śmietana 30%, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Olej Roślinny, Brukselki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|