|
Армейский жим 27,5 кг*1
Подъем на бицепс 22,5 кг*2.
Итого: 50 кг. До цели ещё 12,5кг 😃
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
2185 kcal
|
Tłusz: 89,78g | Białk: 123,14g | Węglo: 224,91g.
Śniadanie: Фисташки, Кунжутное Масло, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Сырники Домашние, Пятерочка Груша Желтая, Банан, Ашан Гранат, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Alpro Barista for Professionals Soya, Лапша Удон (Вареная), Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
1 do 20 z 46
 Komentarze
Терминатор :))
Такой уже не скажешь: Эй, где мой ужин? А ну-ка быстренько мне его на стол!
Такой уже надо говорить так: Эй, где мой ужин? А ну-ка быстренько мне его на стол, пожалуйста! :))
28 paź 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
Мы сегодня с парнем делали подъем на бицепс 🙄 20 кг.. а потом Женя решил накинуть ещё , и ему совсем стало худо. 🙈 Не то чтобы я Халк, но ты прав, некоторые мужчины уже мало что могут противопоставить ☺️
28 paź 21 przez użytkownika: k1evyinik
|
Катя, не могут противопоставить и не только в силовых! :)) Ты всё выше и выше :))
28 paź 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
28 paź 21 przez użytkownika: 3volk
|
28 paź 21 przez użytkownika: k1evyinik
|
28 paź 21 przez użytkownika: a_pogovorit_
|
тоже хочу не могу. Но я пока рухну.
28 paź 21 przez użytkownika: a_pogovorit_
|
На соревнования или что ?
28 paź 21 przez użytkownika: k1evyinik
|
Катя, а почему этому волейболисту сердечки, а мне фигу с маслом? :))
28 paź 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
Выставляй свой торс в ленту, будут тебе сердечки 😊
28 paź 21 przez użytkownika: k1evyinik
|
Катя, да просто жать. Какие соревнования.
28 paź 21 przez użytkownika: a_pogovorit_
|
28 paź 21 przez użytkownika: storyowner
|
Таня, я могу тебя просто пожать! Надо? :))
28 paź 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
K1evyinik, Катя, а ты настоящая акула бизнеса, умеешь торговаться :))
28 paź 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
Диги, так этоя должна жать
28 paź 21 przez użytkownika: a_pogovorit_
|
Ну ладно, на, жми! Только не сильно! :))
28 paź 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
Круто! Катя, а армейский жим это который стоя?)
28 paź 21 przez użytkownika: elina-12.00.09
|
28 paź 21 przez użytkownika: Irba9
|
Катя, армейский штанга или гантели? Штанга же?
28 paź 21 przez użytkownika: musakaleo
|
28 paź 21 przez użytkownika: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|