|
W tygodniu regeneracji +3kg do góry które zrzuciłem tydzień później. Wracam do gry.
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 34,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
965 kcal
|
Tłusz: 18,22g | Białk: 83,78g | Węglo: 114,71g.
Śniadanie: Pilos Mleko 0,5%, Łowicz Maslanka Naturalna. Obiad: FruVita Jogurt Protein Bananowy, Hortex Mieszanka Chińska, Kujawski Olej Rzepakowy, Marinero Krewetki Białe Vannamei. Przekąski/Inne: Banan, Drosed Wieprzowina w Galarecie, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|