Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1118 kcal
|
Tłusz: 33,65g | Białk: 70,98g | Węglo: 137,86g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Decomorreno Kakao , Krokus Powidła z Czarnych Porzeczek i Jabłek bez Dodatku Cukru , Naleśniki. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Domowe Rosół z Makaronem. Obiad: Ogórek Kiszony , Coca-Cola Coca-Cola Zero. Przekąski/Inne: Ogórek (ze Skórką), Szynka Drobiowa, Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony , Masło, Biedronka Bułka Grahamka. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|