Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
1801 kcal
|
Tłusz: 69,61g | Białk: 59,27g | Węglo: 240,50g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Szynka Drobiowa, Oskroba Bułka Żytnia, Ser Feta, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. Lunch: Orlen Hot Dog. Obiad: Lubella Makaron Świderki, Zupa Pomidorowa, Szynka z Indyka, Bułka Razowa. Przekąski/Inne: Tastino Wafle Kukurydziane Amarantus, Ogórek Kiszony , Kawa, Beza, Castello Wafle Kukurydziane Amarantus. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|