Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2014
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 65,54g | Białk: 123,53g | Węglo: 198,10g.
Śniadanie: Coffee with Sugar. Lunch: Oranges, Presweetened with Sugar Coffee, Cappuccino, Bananas, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Sonko Ryż Biały. Obiad: Feta Cheese, Lidl Chleb Słonecznikowy, Red Sweet Pepper, Chicken Breast, Gouda Cheese. więcej...
|
|
2369 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|