Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 108,44g | Białk: 68,21g | Węglo: 29,71g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Awokado, Morliny Boczek Wędzony, Ser Camembert , Pikok Kabanosy Drobiowe, Pomidory, Galbani Mozzarella, Pilos Serek Twarogowy Naturalny, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Papryczki Czereśniowe Nadziewane Serkiem, Młode Dymki, Jajko. Lunch: Olimp Olej MCT. Obiad: Jadłowiec Flaki Wołowe w Rosole. Przekąski/Inne: Awokado, Kaufland Pomidor Cherry, Galbani Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Czarne Oliwki, Sałata. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|