Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2014
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 87,72g | Białk: 107,94g | Węglo: 170,86g.
Śniadanie: Cappuccino. Lunch: Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Bananas, Sonko Ryż Biały, Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona. Obiad: Krakus Parówki, Lidl Chleb Słonecznikowy, Feta Cheese. więcej...
|
|
2375 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|