Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 79,73g | Białk: 155,81g | Węglo: 81,53g.
Śniadanie: Ser Gouda, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Rama Margaryna, Chleb Tostowy. Lunch: Orzeszki Ziemne, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajko Sadzone. Obiad: Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Sottile Gusto Mascarpone , Banan, Piątnica Serek Wiejski, KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|