Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2014
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 93,41g | Białk: 115,41g | Węglo: 135,38g.
Śniadanie: Cappuccino. Lunch: Bananas, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Sonko Ryż Biały. Obiad: Egg Omelet or Scrambled Egg, Krakus Parówki, Biedronka Jogurt Grecki. więcej...
|
|
2369 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|