Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 46,85g | Białk: 69,39g | Węglo: 180,77g.
Śniadanie: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko, Cebule, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Lunch: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Bułka Kajzerka, Ziemniaki, Go Vege Tofu Naturalne , Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Obiad: Lewiatan Orzeszki Ziemne w Karmelu, Kinder Bueno White. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|