Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 131,26g | Białk: 66,37g | Węglo: 31,90g.
Śniadanie: Masło, Śmietana Kremówka do Ubijania, Biedronka Jajka M , Ser Brie, Młode Dymki, Gotowana Brukselka. Lunch: Olimp Olej MCT. Obiad: Morliny Mieso Mielone z Indyka, Mleko Kokosowe, Młoda Cukinia, Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Kalafior (Mrożony), Ser Gouda, Olej Roślinny, Orzechy Włoskie, Jajko. Przekąski/Inne: Orzechy Pekan. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|