Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 52,99g | Białk: 45,09g | Węglo: 275,45g.
Śniadanie: Lidl Gruszka, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Kuchnia Lidla Cukier Biały , Mlekovita Mleko 2%. Lunch: Carrefour Rolada Śmietankowa, Granex Zdrowy Błonnik, Biedronka Wyśmienity Jogurt Brzoskwiniowy, Rockstar X Durance Energy Blueberry. Obiad: Mąka Orkisz do Pizzy, Drożdże, Cukier Biały, Ser Piórko Niskotłuszczowy, Ketchup Pikantny, Margaryna, Mleko 2%, Kiełbasa Drobiowa, Jajko, Mąka Orkisz do Pizzy, Drożdże, Cukier Biały, Ser Piórko Niskotłuszczowy, Ketchup Pikantny, Margaryna, Mleko 2%, Kiełbasa Drobiowa, Jajko. Przekąski/Inne: Griesson Paluszki Czekoladowe z Płynnym Nadzieniem, Storck Knoppers. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|