Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2488 kcal
|
Tłusz: 148,30g | Białk: 114,08g | Węglo: 166,29g.
Śniadanie: Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Ogórek Kwaszony, Pomidor Malinowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa "Bulletproof". Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Udka Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|