Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2014
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2243 kcal
|
Tłusz: 124,20g | Białk: 94,57g | Węglo: 189,05g.
Śniadanie: Bananas, Krakus Parówki, Lidl Bułka Pszenna, Boiled Egg, Coffee with Sugar, Cappuccino. Lunch: Biedronka Ciasto Francuskie, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Rolmlecz Serek Waniliowy, Coffee with Sugar. więcej...
|
|
2366 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|