Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2246 kcal
|
Tłusz: 102,20g | Białk: 145,23g | Węglo: 186,26g.
Śniadanie: Tesco Mleko 3,2%, Pilos Twaróg Chudy, Banan, Jajko. Obiad: Sos Czosnkowy, Pieczona Jagnięcina, Tortilla, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Przekąski/Inne: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Łaciate Mleko 3,2%, Nestlé Corn Flakes. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|