Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2082 kcal
|
Tłusz: 100,49g | Białk: 147,44g | Węglo: 147,76g.
Śniadanie: Olej Roślinny, Oskroba Bułka Żytnia, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Pulpety z Indyka. Lunch: Sottile Gusto Mascarpone , Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Suchy Makaron z Pszenicy. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Białko, Piątnica Serek Wiejski, Wedel Czekolada Mleczna, Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|