Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2529 kcal
|
Tłusz: 105,37g | Białk: 139,46g | Węglo: 262,57g.
Śniadanie: ogórek gruntowy, pasztet z kurczaka, bułka ciemna, masło, bułka ciemna, masło, szynka, ser, pomidor. Lunch: Jabłko, Banan, Szam Amm Tagiatelle z Kurczakiem. Obiad: Ocet Balsamiczny, Ketchup, Freshona Green Peas, Kaufland Pomidor Cherry, Incola Bezglutenowy Świeży Chleb z Ziarnami, Szam Amm Polędwiczki Panierowane z Kurczaka, Drosed Kebab z Kurczaka. Przekąski/Inne: Orzechy Nerkowca. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|