Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 80,13g | Białk: 127,20g | Węglo: 175,44g.
Śniadanie: Ser Gouda, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Olej Roślinny, Rama Margaryna, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Lunch: Orzeszki Ziemne, Panierowana Smażona Ryba, Lestello Soczewica Czerwona. Obiad: Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Sezamki, Wawel Michałki Białe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|