Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2014
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 74,44g | Białk: 74,45g | Węglo: 123,38g.
Śniadanie: Lech Piwo, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Biedronka Chleb Wiejski, Biedronka Szynka z Indyka, Sokołów Pasztetowa Drobiowa. Lunch: Cinnamon Babka. Obiad: Biedronka Podudzie z Kurczaka Panierowane. więcej...
|
|
2844 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 36 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|