Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 94,28g | Białk: 45,95g | Węglo: 31,68g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Cebule, Roleski Keto Majonez, Lisner Filety Śledziowe w Oleju a'la Matjas, Ogórek Kiszony , Jajko, Sałata. Obiad: Lidl Chorizo Iberico, Lisner Opiekane Filety Śledziowe Premium w Zalewie Octowej, Czarne Oliwki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|