Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 32,10g | Białk: 54,59g | Węglo: 224,09g.
Śniadanie: Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym, Jabłko, Biedronka Banan, Vitanella Granola z Kawałkami Czekolady i Prażonymi Orzeszkami, Piątnica Skyr Pitny Wanilia. Lunch: Nestlé Cini Minis Batonik, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Vital Fresh Szpinak Baby. Obiad: Biedronka Banan, Piątnica Serek Wiejski. Przekąski/Inne: Goplana Krówka Mleczna, Lidl Warzywa na Patelnię. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|