Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 47,57g | Białk: 89,74g | Węglo: 168,60g.
Śniadanie: Donatello Antipasti, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Żytni. Lunch: Czerwona Papryka, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Obiad: Smażona Cebula, Zielone Oliwki, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Lubella Makaron Świderki. Przekąski/Inne: Jabłko, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Płatki Owsiane, Mandarynki. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|