Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 50,28g | Białk: 81,46g | Węglo: 195,22g.
Śniadanie: Biedronka Jabłko, All Nutrition Blueberry in Jelly , Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Bułka Kajzerka. Obiad: OSM Czarnków Wielkopolski Ser Smażony, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Bułka Kajzerka, Biedronka Pieczarki, Cebule, Ziemniaki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Cebule, Bystry Kiełbasa Swojska . Przekąski/Inne: Kinder Kinder Chocolate. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|