Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2889 kcal
|
Tłusz: 73,58g | Białk: 152,38g | Węglo: 347,48g.
Śniadanie: bułka ciemna, masło, szynka, ser, pomidor. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Pomidor Malinowy, Auchan Ryż Parboiled. Obiad: Banan, Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Pomidor Malinowy, Auchan Ryż Parboiled. Przekąski/Inne: Whisky, Czerwone Wino Stołowe, Białe Wino Stołowe, Orzechy Nerkowca, Flying Goose Brand Sriracha Hot Chilli Sauce, Freshline Mix Sałat z Lodową, Szam Amm Polędwiczki Panierowane z Kurczaka, Auchan Ryż Parboiled, Pomidor Malinowy. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|