Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2425 kcal
|
Tłusz: 89,78g | Białk: 121,37g | Węglo: 273,55g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Сыр. Lunch: Сыр, Зеленая Фасоль (Замороженная), Нутовые фрикадельки, Bottega Del Sole Фетучини. Obiad: Вкуснотеево Йогурт Морковный Фреш со Сливками, Глобус Салат с Тыквой и Сыром, Maridel Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта. Przekąski/Inne: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|