|
отпуск удался 😄
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 49,18g | Białk: 127,38g | Węglo: 202,74g.
Śniadanie: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Простоквашино Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Куриное Филе. Obiad: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Przekąski/Inne: Окей Манго. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elina-12.00.09
|