Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2482 kcal
|
Tłusz: 53,20g | Białk: 115,73g | Węglo: 382,46g.
Śniadanie: Da Grasso Pizza Parma, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Dżemy Morelowe i Konfitury, Melvit Płatki Owsiane Górskie Bio. Lunch: Orzechy Nerkowca, Da Grasso Pizza Parma. Obiad: Oliwa z Oliwek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Chira Groszek Konserwowy, Lidl Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Orzechy Nerkowca, Da Grasso Pizza Parma, Jabłko, Da Grasso Pizza Parma. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|