Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 100,43g | Białk: 48,43g | Węglo: 25,54g.
Śniadanie: Masło, Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Lunch: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Olimp Olej MCT. Obiad: Lidl Mięso Mielone Wołowe, Sałata, Ogórek Kiszony, Roleski Keto Majonez, Czerwone Cebule, Ser Gouda, Olej Roślinny, Pomidory, Bekon. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|