Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3780 kcal
|
Tłusz: 195,24g | Białk: 166,87g | Węglo: 289,08g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajecznica, Kawa "Bulletproof". Lunch: Bulion Wołowy, Gulasz Wołowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Wino Czerwone Wytrawne, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Winogrona, Wołowina, Murzynek. Przekąski/Inne: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Wedel Czekolada Mleczna, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|