Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2800 kcal
|
Tłusz: 128,22g | Białk: 211,15g | Węglo: 188,23g.
Śniadanie: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Zwykły Cieńki Naleśnik, Iglotex Frytki do Piekarnika, Olej Roślinny, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Roślinny, Jajko, Orzeszki Ziemne, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleko (Mleko), All Nutrition Odżywka Białkowa . więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|