Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 99,93g | Białk: 58,23g | Węglo: 38,56g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ogórek (Obrany), Ser Feta, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Olimp Olej MCT, Roszponka. Lunch: Alesto Mix Orzechy. Obiad: Oliwa z Oliwek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Przekąski/Inne: Rosół z Kury/Kurczaka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|