Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
831 kcal
|
Tłusz: 74,23g | Białk: 33,21g | Węglo: 10,65g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Roleski Keto Majonez, Biedronka Makrela Wędzona, Jajko na Twardo, Sałata. Obiad: Olej Roślinny, Masło, Morliny Boczek Wędzony, Kapusta Włoska, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|