Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 33,63g | Białk: 28,01g | Węglo: 114,79g.
Śniadanie: Miód, Decomorreno Kakao , Banan, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Herbata Ziołowa. Lunch: Smalec, Cebule, Ogórek Kiszony , Kopytka, Herbata Ziołowa. Obiad: Cebule, Pomidory, Kopytka, Herbata Ziołowa. więcej...
|
|
1371 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 22 minut, Spanie - 9 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|