Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 61,63g | Białk: 100,11g | Węglo: 205,19g.
Śniadanie: Moja Kawa 150Ml Mleka ÷ Posypka z Cukru 3G, Awokado, Pomidor Malinowy, Szynka z Indyka, Cebule, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Finuu Masło Klasyczne, Jajko, Grzybki Chleb Dobrodziej Jaglany z ziarnami Chia. Lunch: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Lubella Choco Muszelki. Obiad: Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Pomidor Malinowy, Spomlek Gouda z Czarnuszką, Finuu Masło Klasyczne, Grzybki Chleb Jęczmienny. Przekąski/Inne: Banan, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|