Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 63,75g | Białk: 77,05g | Węglo: 54,97g.
Śniadanie: Mlekovita Ser Morski, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Awokado, Biedronka Jajka M. Lunch: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Go On Protein Cookie Zero Sugar Added. Obiad: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet , Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Profi Zupa Jarzynowa z Mięsem Wieprzowym, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|