Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2014
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 58,33g | Białk: 108,36g | Węglo: 276,51g.
Śniadanie: Miód, Mleko Skondensowane, Mleko Skondensowane, Miód, Szparagi, Szparagi, Masło. Lunch: Jabłko, Banan. Obiad: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Mlekovita Ser Morski, Chleb Tostowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Magnetic Kakao, Łaciate Mleko 0,5%, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Fruitjumbo Sweetello, Biała Miękka Bułka, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe. więcej...
|
|
2811 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|