Dziennik WALDEK74, 03 gru 21

Profil WALDEK74 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021

70,6 kg Do tej pory straciłeś: 33,9 kg. Wciąż do stracenia: 0,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 grudnia 2021:

385 kcal

Tłusz: 30,11g | Białk: 15,13g | Węglo: 13,26g. Obiad: Lisner Śledź Atlantycki Wiejskie Filety z Cebulką. więcej...

1904 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

28 zwolenników Wsparcie

Komentarze

O nie. To już przegięcie Waldi! 🤗😉

03 gru 21 przez użytkownika: Bagietka81

Zlituj się Waldi🙏🙏 zaraz znikniesz nam z FS

03 gru 21 przez użytkownika: natiii55

Dziewczyny będę i nie zniknę 😊😊Mój cel został osiągnięty!!!

04 gru 21 przez użytkownika: WALDEK74

wald jaki ty szybki😁

04 gru 21 przez użytkownika: iwwo

Imponujący wynik! ❤️

04 gru 21 przez użytkownika: AoiChan.

woolfic Dzięki 🙂

04 gru 21 przez użytkownika: WALDEK74

Waldek, ile Ty masz wzrostu? I jaką aktywność robisz? Obserwuje Cię od dłuższego czasu. Ja 185 i zszedłem do 75 ale już jest ciężko ćwiczę i uprawiam trekking. Raz zszedłem do 74,5 ale to juz raczej są moje granice.

05 gru 21 przez użytkownika: max081

grattkiiiii 🤗🤗🤗

05 gru 21 przez użytkownika: truskawka1981

max081 Ja jestem karakan 1,70 A jeżeli chodzi o aktywność to nie za często rower stacjonarny ergonometr. Ale głównie to cały dzień jestem na nogach w ruchu i to jest moja największa aktywność

05 gru 21 przez użytkownika: WALDEK74

Pozdrawiam i trzymam kciuki

06 gru 21 przez użytkownika: max081

max081 Dzięki 👍

06 gru 21 przez użytkownika: WALDEK74


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi WALDEK74

Zobacz Pełną Historię

Dziennik WALDEK74, 03 gru 21

Skomentuj

Historia Wagi WALDEK74