|
miało być poniżej 90, cóż, walka trwa
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2299 kcal
|
Tłusz: 137,15g | Białk: 84,53g | Węglo: 186,79g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Jajko Sadzone, Kawa "Bulletproof". Lunch: Kawa "Bulletproof", Majonez, Smażone Tofu, Biedronka Warzywa na Patelnię , Makaron Ryżowy (Ugotowany). Obiad: Top Orzeszki Ziemne Smażone Solone. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|