Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 73,87g | Białk: 80,95g | Węglo: 133,94g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Пп Сникерс Торт . Lunch: Пп Сникерс Торт , Organic Life Масло Рыжиковое, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Окей Ролл Калифорния С Угрем И Икрой Летучей Рыбы, Неполнит Блинные Роллы с Форелью, Ninja Sushi Гейша. Obiad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Терияки Соус , Лапша Удон (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Good Food Кедровый Орех, Bite Печенье Брокколи. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|