Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 50,39g | Białk: 67,47g | Węglo: 144,33g.
Śniadanie: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Brzoskwinia i Marakuja. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Pilos Camembert, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Cebule, Pomidor Malinowy, Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Indyka, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pastani Makaron. Przekąski/Inne: Auchan Sok z Miąższem z Różowego Grejpfruta, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Kinder Choco Bons. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|