Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4145 kcal
|
Tłusz: 194,84g | Białk: 134,65g | Węglo: 390,46g.
Śniadanie: Jabłko, Pierniczki, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie Bio, Dżemy Morelowe i Konfitury, bułka ciemna, masło, szynka, ser, pomidor. Lunch: ogórek gruntowy, pasztet z kurczaka, bułka ciemna, masło. Obiad: Pasibus Pastuch. Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe, M&M's M&M's Peanut, Ogórki Konserwowe, M&M's M&M's Peanut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|