Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 39 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 24,84g | Białk: 54,86g | Węglo: 125,35g.
Lunch: Ser Gouda lub Edamski, Intermarche Bułka Kajzerka z Makiem , Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Oleofarm Len Mielony, Tesco Słonecznik Łuskany, Por, Marchewki, Pietruszka Korzeń. Obiad: Groszek Konserwowy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|